La Terapia Cognitivo-Conductual es una forma de intervención psicoterapeuta en la que destaca de forma prominente la reestructuración cognitiva, el compromiso de una alianza terapéutica colaborativa y métodos conductuales y emocionales asociados mediante un encuadre estructurado. Su hipótesis de trabajo es que los patrones de pensamiento, llamados distorsiones cognitivas, tienen efectos adversos sobre las emociones y la conducta y que, por tanto, su reestructuración, por medioTerapia Cognitivo-Conductual de intervenciones psicoeducativas y práctica continua, puede mejorar el estado del paciente, para un mejor  afrontamiento de las  dificultades.

La Terapia Cognitivo Conductual busca reconocer el pensamiento distorsionado que origina los trastornos y aprender a remplazarlos con ideas sustitutivas más realistas. La causa de muchas de las depresiones (pero no todas) son los pensamientos irracionales.

 


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